Actualités

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Parfois on a les moyens d’échanger avec l’autre de manière ‘bienveillante’, et d’autres fois on se sent tellement envahi par l’émotion qu’on est même plus en capacité de parler ou même de demander du soutien...

En CNV (Communication Non Violente) on apprend à s’observer et s’apporter de l’auto-empathie quand une émotion monte... avant qu’elle ne prenne l’emprise sur nous et qu’elle déborde de manière ‘violente’ (jugements, reproches, force...).

👉🏻 S’observer, accueillir les ressentis, mettre des mots sur ses émotions et trouver les besoins insatisfaits (puis éventuellement savoir les exprimer de manière bienveillante) sont des étapes qui aident beaucoup à désamorcer des situations et ce qu’il se passe en nous.

💛
... Voir plusVoir moins

Parfois on a les moyens d’échanger avec l’autre de manière ‘bienveillante’, et d’autres fois on se sent tellement envahi par l’émotion qu’on est même plus en capacité de parler ou même de demander du soutien...En CNV (Communication Non Violente) on apprend à s’observer et s’apporter de l’auto-empathie quand une émotion monte... avant qu’elle ne prenne l’emprise sur nous et qu’elle déborde de manière ‘violente’ (jugements, reproches, force...).👉🏻 S’observer, accueillir les ressentis, mettre des mots sur ses émotions et trouver les besoins insatisfaits (puis éventuellement savoir les exprimer de manière bienveillante) sont des étapes qui aident beaucoup à désamorcer des situations et ce qu’il se passe en nous.💛

Commenter sur Facebook

Ankle Biters ça rejoint ce dont on parlait tout à l'heure ! 😁

06/04/20

Noëmie Carrière

La cuisine, ça n’a jamais été mon truc...jusqu’à ce que je découvre la Naturopathie, et que me nourrir sainement devienne une priorité dans ma vie. Alors j’ai appris à faire SAIN & SIMPLE: il faut que ce soit rapide et facile, sinon je me décourage vite ou j’ai la flemme😅

Aujourd’hui j’étais motivée: j’ai fait des frites de patate douce, et du ‘caviar’ d’aubergine (bon, en vrai c’est de la purée hein...^^). 👉🏻 Un ré-gal!!😍 Surtout les frites🤤

FRITES DE PATATE DOUCE
- Pré-chauffer le four à 210 degrés.
- Découper une grosse patate douce (ou 500g) en frites pas trop fines (sinon elles carbonisent vite).
- Dans un saladier, mélanger 1 pincée de paprika et de sel dans 3 cas d’huile d’olive. Y verser les frites & bien mélanger pour que l’huile se répartisse.
- Répartir les frites sur du papier de cuisson, de manière assez espacée pour un effet croustillant (d’une manière général, elles ne seront jamais aussi croustillantes que les pommes de terre ou dans la friteuse...mais c’est bcp plus sain comme ça).
- Enfourner.
- Au bout de 20 mins, sortir la plaque pour tourner les frites, les faire dorer des 2 côtés. Puis ré-enfourner 10/15 mins.
- J’ai dû les sortir plus tôt que prévu car elles commençaient à carboniser.
- C’est prêt!

CAVIAR D’AUBERGINE
- Cuire à la vapeur 2/3 aubergines coupées en morceau + qq gousses d’ail selon votre goût (je recommande le @vitaliseurdemarion : le top pour la cuisson vapeur).
- Puis mixer le tout dans un blender, avec de l’huile d’olive et du sel, mais sans ajouter d’eau. J’adore quand la texture est douce donc je mixe à la vitesse maxi.
- À manger chaud comme de la purée, ou bien laissez refroidir et utilisez en tartinade ou ‘dips’ pour l’apéro.

Bon appétit, et dites-moi ce que vous en pensez si vous essayez 😉
... Voir plusVoir moins

Commenter sur Facebook

J'ai déjà fait des frites à la patate douce !!! C'est excellent !!! Bravo à toi Noémie !!! 👍😁 Bisous 😘

Et merci pour la recette d'aubergines : je testerai 😉

Bonjour à tous,

Voici ma 1ère vidéo, pour vous parler de 'L'appel qui fait du bien': le nouveau rdv sur donation que je viens de lancer il y a une semaine, inspirée par mon élan de contribuer en cette période spéciale.

Il s'agit de rdvs de 1h en appel vidéo individuel pour vous proposer: un espace d'accueil & une écoute bienveillante, de l'EFT (technique de libération émotionnelle), et des conseils en hygiène de vie & Naturopathie.

N'hésitez pas à me contacter en MP pour fixer une date, et à partager cette vidéo autour de vous notamment ceux à qui ça pourrait faire du bien 😊

Belle journée 🧡☀️
... Voir plusVoir moins

03/04/20

Noëmie Carrière

Un film totalement d’actualité en cette période de prises de conscience 🌟

J’ai vu ce film une seule fois dans ma vie, quand j’avais 12 ans. Depuis, j’ai eu pleins de flashbacks de certaines scènes qui me paraissaient merveilleuses: vivre dans une communauté bienveillante et en harmonie avec la nature 😍 Comme si ce film avait planté une graine et mon inconscient me le rappelait de temps en temps. Comme un fantasme, une utopie, un idéal auquel penser quand j’avais besoin de m’évader de cette vie içi parfois difficile dans nos sociétés actuelles indadaptées à l’être humain.

Cela fait plusieurs années que j’ai envie de le revoir... et ce soir je prends enfin ce temps. J’honore la petite Noëmie qui a gardé cet idéal dans son coeur, et je pense que ce n’est pas pour rien que ce film m’a marqué et suivi depuis tout ce temps 💫

Notre monde est en train de changer, et je souhaite m’accrocher à ces idées du nouveau monde qui émerge(ra), plutôt que me focaliser sur la peur de ce qui s’écroule(ra).

Choississez l’Amour plutôt que la peur, gardez espoir et confiance, cultivez de belles pensées plutôt que des ruminations négatives. Quoiqu’il arrive, c’est le mieux qu’on puisse faire: pour soi, et en tant que colibris pour le monde 🌸🌟💖
...Et la Naturopathe vous dit que c’est un des meilleurs remèdes pour être en bonne santé 😉🌿

vimeo.com/393308957
... Voir plusVoir moins

Video image

Commenter sur Facebook

Élan du coeur: je lance ‘L’appel qui fait du bien’💛

Me voici de retour en France depuis la semaine dernière. J’étais partie voyager en Australie et en Inde pendant ma pause professionnelle.

Pendant cette période spéciale de confinement, j’ai été touchée de voir toutes les belles initiatives de solidarité qui ont émergé. J’ai également ressenti l’élan de contribuer comme je peux, notamment en offrant ma présence et mon énergie.

J’ai donc décidé de proposer des rdvs individuels de 1h en appel vidéo, pour toutes les personnes qui auraient besoin de:

🔹 Un espace neutre, confidentiel et bienveillant pour s’exprimer
🔹 Une écoute attentive et empathique, sans jugement
🔹 Une qualité de présence et de connection
🔹 Conseils en hygiène de vie et Naturopathie (je ne ferai pas de bilan complet comme en consultation)

Si vous en ressentez l’élan, contactez-moi pour fixer une date: j’ouvre des créneaux dès cette semaine et j’ai hâte de vous revoir ou de vous rencontrer 🧡

🔸 Par message privé: içi sur ma page facebook, ou mon compte Instagram
🔸 Appel vidéo sur Skype, Zoom, Messenger ou Whatsapp
🔸 Sur donation: après la séance, vous participerez à hauteur de ce que vous souhaitez, par virement bancaire ou Paypal

Qui suis-je?
Après une vie ‘conventionnelle’ dans le commerce et la finance à l’étranger, je me suis reconvertie en Naturopathie en 2015, puis j’ai exercé à Tours pendant 3 ans.
En parallèle, j’ai exploré de nombreuses pistes de développement personnel et de libération émotionnelle: thérapies, coaching, formation en CNV (Communication Non Violente) et en EFT (Emotionnal Freedom Technique).
Ce que j’aime le plus au monde, c’est le contact humain, l’Amour et la bienveillance, rallumer la flamme d’espoir en l’autre, et croire en la magie de la Vie. J’adore apprendre à Être et à Aimer chaque jour un peu mieux, pour moi, et pour le partager avec les autres.

➡️ Si vous souhaitez soutenir ma démarche et pour que ma proposition atteigne des personnes à qui ça pourrait faire du bien, n’hésitez pas à partager ce post 🙏💫
... Voir plusVoir moins

Élan du coeur: je lance ‘L’appel qui fait du bien’💛Me voici de retour en France depuis la semaine dernière. J’étais partie voyager en Australie et en Inde pendant ma pause professionnelle.Pendant cette période spéciale de confinement, j’ai été touchée de voir toutes les belles initiatives de solidarité qui ont émergé. J’ai également ressenti l’élan de contribuer comme je peux, notamment en offrant ma présence et mon énergie.J’ai donc décidé de proposer des rdvs individuels de 1h en appel vidéo, pour toutes les personnes qui auraient besoin de:🔹 Un espace neutre, confidentiel et bienveillant pour s’exprimer
🔹 Une écoute attentive et empathique, sans jugement
🔹 Une qualité de présence et de connection
🔹 Conseils en hygiène de vie et Naturopathie (je ne ferai pas de bilan complet comme en consultation)Si vous en ressentez l’élan, contactez-moi pour fixer une date: j’ouvre des créneaux dès cette semaine et j’ai hâte de vous revoir ou de vous rencontrer 🧡🔸 Par message privé: içi sur ma page facebook, ou mon compte Instagram
🔸 Appel vidéo sur Skype, Zoom, Messenger ou Whatsapp
🔸 Sur donation: après la séance, vous participerez à hauteur de ce que vous souhaitez, par virement bancaire ou PaypalQui suis-je?
Après une vie ‘conventionnelle’ dans le commerce et la finance à l’étranger, je me suis reconvertie en Naturopathie en 2015, puis j’ai exercé à Tours pendant 3 ans.
En parallèle, j’ai exploré de nombreuses pistes de développement personnel et de libération émotionnelle: thérapies, coaching, formation en CNV (Communication Non Violente) et en EFT (Emotionnal Freedom Technique).
Ce que j’aime le plus au monde, c’est le contact humain, l’Amour et la bienveillance, rallumer la flamme d’espoir en l’autre, et croire en la magie de la Vie. J’adore apprendre à Être et à Aimer chaque jour un peu mieux, pour moi, et pour le partager avec les autres.➡️ Si vous souhaitez soutenir ma démarche et pour que ma proposition atteigne des personnes à qui ça pourrait faire du bien, n’hésitez pas à partager ce post 🙏💫

Commenter sur Facebook

Resplendissante !

Bravo Noémie pour ta belle initiative et ta participation à améliorer notre monde <3 et re-bienvenue en France ! Bisous et à très vite j'espère.

Bravo Nono pour cette belle initiative 👏🏻☀️🌸😘

Bravo et merci pour cet élan, Noëmie !!

Magnifique ma Belle ☀️💕

Génial Noémie !!

Bienvenue à nouveau parmi nous !

J'adore 👍😁😘

View more comments

Cadeau du jour 🎁
Journée découverte du fameux Byron Bay. Je me promène, fais les boutiques, et je craque sur un collier fantaisie. Même si je ressens des résistances de dépenser (mon mental me rappelle que j’ai un budget limité et plutôt pour dépenser sur le voyage que pour du ‘futile’), je fais le choix en conscience de lâcher ça et de me faire plaisir 👉🏻 j’essaie d’appliquer l’état d’esprit d’abondance & d’amour propre. Alors je m’achète ce bijoux avec la joie de me gâter (sentir que ça vient de l’amour et de la confiance plutôt que la peur /les inquiétudes)... et la vendeuse m’offre cette pierre de Tourmaline. Exactement ce dont j’avais besoin pour soutenir mon ancrage, et ce que je cherchais depuis un moment.

J’adore quand les théories se vérifient dans la pratique. Je vois ça comme de la magie et ça m’émerveille ✨🙏

Ce n’est pas ‘grand chose’, mais ça me touche car je pose mon attention sur tous ces cadeaux de la vie. Et d’un ‘petit rien’, j’ai le coeur en joie. À nous de décider où on pose notre regard, comment on voit la vie. C’est un choix, puis cela devient une habitude, naturelle, quand on l’entretient quotidiennement.

#abondance #magie #confiance #cadeau #gratitude #amour #choix
... Voir plusVoir moins

Cadeau du jour 🎁
Journée découverte du fameux Byron Bay. Je me promène, fais les boutiques, et je craque sur un collier fantaisie. Même si je ressens des résistances de dépenser (mon mental me rappelle que j’ai un budget limité et plutôt pour dépenser sur le voyage que pour du ‘futile’), je fais le choix en conscience de lâcher ça et de me faire plaisir 👉🏻 j’essaie d’appliquer l’état d’esprit d’abondance & d’amour propre. Alors je m’achète ce bijoux avec la joie de me gâter (sentir que ça vient de l’amour et de la confiance plutôt que la peur /les inquiétudes)... et la vendeuse m’offre cette pierre de Tourmaline. Exactement ce dont j’avais besoin pour soutenir mon ancrage, et ce que je cherchais depuis un moment.J’adore quand les théories se vérifient dans la pratique. Je vois ça comme de la magie et ça m’émerveille ✨🙏Ce n’est pas ‘grand chose’, mais ça me touche car je pose mon attention sur tous ces cadeaux de la vie. Et d’un ‘petit rien’, j’ai le coeur en joie. À nous de décider où on pose notre regard, comment on voit la vie. C’est un choix, puis cela devient une habitude, naturelle, quand on l’entretient quotidiennement.#abondance #magie #confiance #cadeau #gratitude #amour #choix

Commenter sur Facebook

Génial ! Quelle belle expérience !!!! Bravo !

❤️🌟🧡HAPPY 2020🧡🌟❤️

May this year and decade be full of LOVE, LAUGHS and HAPPINESS!

Je nous souhaite une année et décennie pleine d’AMOUR, de RIRES et de BONHEUR.

Here’s a mandala I drew then pimped up, to send you loads of Love and good vibes 💖😘
(I want to develop my creativity this year - got to start somewhere 😄)

#2020 #love #happiness #laughs #amour #rire bonheur #mandala #lovemandalas #dessin #custom #drawing
... Voir plusVoir moins

🌟 Inspiration du jour 🌟

Disney est avec moi ce matin... Je vous partage les paroles de cette chanson que j’ai en tête: ‘Il vit en toi’ du Roi Lion 2 🦁🤩

Français: youtu.be/nEbNtdkrh58
English: youtu.be/FLBF4Mls36w

Que ça vous ‘parle’ consciemment ou non, écoutez la chanson et laissez ses mots et son sens infuser en vous ✨

« Lui,
Et l’esprit de la vie
T’appellent.

Crois,
Rien n’est trop haut pour toi.
Tu vaincras si tu crois.
Tu crois.

(Refrain:)
Il vit en toi
Il vit en moi
Partout où tu vas
Toujours il est là
Dans ta vérité
Dans tes pensées
Ecoute sa voix
Il vit en toi

Il vit en toi. »

💖☀️

#leroilion #ilvitentoi #disney #message #inspiration
... Voir plusVoir moins

🌟 Inspiration du jour 🌟Disney est avec moi ce matin... Je vous partage les paroles de cette chanson que j’ai en tête: ‘Il vit en toi’ du Roi Lion 2 🦁🤩Français: https://youtu.be/nEbNtdkrh58
English: https://youtu.be/FLBF4Mls36wQue ça vous ‘parle’ consciemment ou non, écoutez la chanson et laissez ses mots et son sens infuser en vous ✨« Lui,
Et l’esprit de la vie
T’appellent.Crois,
Rien n’est trop haut pour toi.
Tu vaincras si tu crois.
Tu crois.(Refrain:)
Il vit en toi
Il vit en moi
Partout où tu vas
Toujours il est là
Dans ta vérité
Dans tes pensées
Ecoute sa voix
Il vit en toiIl vit en toi. »💖☀️#leroilion #ilvitentoi #disney #message #inspiration

Cette année je suis super heureuse de passer Noël seule.

C’est mon choix: j’adore ma famille, mais j’avais envie de le vivre différemment cette année. Une semaine loin des blablas, de la surconsommation, des repas lourds à rallonge, de l’agitation... Et sans devoir expliquer ou justifier cette période spéciale de ma vie.

Depuis quelques temps, j’apprivoise le ‘vide’ et la ‘solitude’... 2 notions qui m’effrayaient avant, et que j’ai décidé d’explorer. Il m’a suffit d’accepter d’y aller, de me plonger dedans avec curiosité...pour réaliser très vite que ces 2 mots ne sont rien de ce que j’imaginais. Finalement, j’ai découvert la pleine présence à moi-même, une paix et un calme intérieur super agréables, une grande détente et sérénité... Waouh qu’est-ce que c’est bon! Je vous conseille d’essayer 😉

Ne plus avoir peur du vide et de la solitude, et au contraire d’avoir maintenant envie de créer ces moments-là: ça change toute ma vie! Je me ‘nourris’ de ma propre présence, j’arrive même à gouter un peu de ce qu’il y a derrière, bien plus loin, et je me connecte à un espace de paix en moi. J’imagine que c’est ce qui pourrait se rapprocher de la ‘plénitude’: je ne suis pas une moitié qui a besoin de chercher son autre, ou qui est dépendante de l’extérieur. Je découvre que je suis pleine et entière avec moi-même, en me connectant à mon ‘Moi profond’.

Alors au programme: balades dans la nature (grand soleil aujourd’hui! 🤩), repos, longues nuits de sommeil, fonctionner au ralenti, prendre mon temps pour tout, chat et feu de cheminée, nourriture naturo (et même envie de diète), une peu de magie Disney 🧚🏼‍♀️... et me poser sans rien faire, pour gouter au plaisir de juste ‘Être’ au lieu de constamment ‘faire’.

Cette année je me sens pleinement en phase avec cette période et je suis super heureuse de m’écouter à ce propos: l’entrée dans l’hiver, le Soltice, les longues nuits, l’intériorité et le calme qu’inspirent la fin de l’année.

Même si vous êtes entourés, pensez à ce que vous pourriez faire de différent cette année: conversations, rythme, activités...

Je vous souhaite de belles fêtes à tous, de suivre vos envies profondes, et de prendre soin de vous 💖🌟😘
... Voir plusVoir moins

Cette année je suis super heureuse de passer Noël seule.C’est mon choix: j’adore ma famille, mais j’avais envie de le vivre différemment cette année. Une semaine loin des blablas, de la surconsommation, des repas lourds à rallonge, de l’agitation... Et sans devoir expliquer ou justifier cette période spéciale de ma vie.Depuis quelques temps, j’apprivoise le ‘vide’ et la ‘solitude’... 2 notions qui m’effrayaient avant, et que j’ai décidé d’explorer. Il m’a suffit d’accepter d’y aller, de me plonger dedans avec curiosité...pour réaliser très vite que ces 2 mots ne sont rien de ce que j’imaginais. Finalement, j’ai découvert la pleine présence à moi-même, une paix et un calme intérieur super agréables, une grande détente et sérénité... Waouh qu’est-ce que c’est bon! Je vous conseille d’essayer 😉Ne plus avoir peur du vide et de la solitude, et au contraire d’avoir maintenant envie de créer ces moments-là: ça change toute ma vie! Je me ‘nourris’ de ma propre présence, j’arrive même à gouter un peu de ce qu’il y a derrière, bien plus loin, et je me connecte à un espace de paix en moi. J’imagine que c’est ce qui pourrait se rapprocher de la ‘plénitude’: je ne suis pas une moitié qui a besoin de chercher son autre, ou qui est dépendante de l’extérieur. Je découvre que je suis pleine et entière avec moi-même, en me connectant à mon ‘Moi profond’.Alors au programme: balades dans la nature (grand soleil aujourd’hui! 🤩), repos, longues nuits de sommeil, fonctionner au ralenti, prendre mon temps pour tout, chat et feu de cheminée, nourriture naturo (et même envie de diète), une peu de magie Disney 🧚🏼‍♀️... et me poser sans rien faire, pour gouter au plaisir de juste ‘Être’ au lieu de constamment ‘faire’.Cette année je me sens pleinement en phase avec cette période et je suis super heureuse de m’écouter à ce propos: l’entrée dans l’hiver, le Soltice, les longues nuits, l’intériorité et le calme qu’inspirent la fin de l’année.Même si vous êtes entourés, pensez à ce que vous pourriez faire de différent cette année: conversations, rythme, activités...Je vous souhaite de belles fêtes à tous, de suivre vos envies profondes, et de prendre soin de vous 💖🌟😘

Commenter sur Facebook

Vers une belle et douce révolution spirituelle, je te souhaite de bonnes fêtes de fin d'année

Joyeux Noël à toi, une merveilleuse nouvelle année s'annonce radieuse pour toi !!!! 🥰

Une sorte de vipassana à ta façon 😉 Joyeux Noël ☀️

Passe de bonnes fêtes Noémie

Profites ma belle 😘

Passe un joyeux Noël

That's my girl !

👍Joyeux Noël 😘

Joyeux Noël ma belle Noémie ! Nous t’embrassons fort ! 😘😘😘😘

Plus difficile avec des enfants, mais effectivement ça doit faire un bien fou !

Génial ! Bon noël avec toi même belle Noémie 😊😘

Quelle merveille de te lire ! 😍 je t’embrasse fort Noémie 😘⭐️

Merry Christmas beautiful, so proud and happy for you xxx

Bonnes fêtes Noëmie! cette année j’ai fais la même pour le réveillon et en effet ça fait du bien de se retrouver !

Tu es radieuse, merci pour ce partage. En le lisant, on ressens que cela viens du coeur et que cela résonne en toi. Passe de belle fête.

Serait-ce une “Vieille Ame “ ?

Tout à fait d’accord 😌 cela fait 3 ans que j’expérimente la vie a contre sens des autres pour me retrouver et c’est un vrai bonheur 🥰

J'adore être seule, un pur bonheur : on fait ce que l'on veut, quand on veut et on va où on veut. Et je ne m'ennuie jamais car j"adore explorer, rencontrer des gens, discuter ... Quand je dis que je pars seule, souvent les personnes autour de moi ne comprennent pas ...bizarre 😮

🙏🏻🧚🏻‍♀️✨💫

View more comments

🌿 Fini les consultations de Naturopathie 🌿

J’ai la joie de vous annoncer que j’arrête de consulter en Naturopathie. Je ne sais pas encore exactement ce que je vais faire ensuite, mais pour le découvrir, j’ai d’abord besoin de fermer ce chapitre, afin de laisser de la place pour le suivant.

J’ai adoré exercer ce métier avec passion pendant 3,5 ans 💚 Je pratique cet art de vivre depuis 12 ans et continuerai de l’appliquer dans mon quotidien, ainsi prôner ses bienfaits. C’est une belle base que j’encourage à découvrir, pour prendre soin de sa santé.

Aujourd’hui, je me sens appelée à arrêter. J’aime me donner à fond et vibrer fort pour ce que je fais. Alors comme en ce moment je ne le sens plus tout à fait, j’arrête.

Alors oui c’est une Joie. Car après avoir dépassé les peurs qu’accompagnent cette prise de décision, c’est un bonheur que de m’écouter. Écouter mes envies et mon coeur. L’Amour plutôt que la peur. Avoir confiance, même si je ne connais pas la suite.

✨Merci pour votre confiance✨

J’ai eu la chance et l’honneur d’accompagner 120 jeûneurs en centres de détox, 135 curieux durant mes ateliers de naturopathie, et près de 400 clients en consultation. C’était génial de vivre tout cela avec vous 💙 (Bien entendu je reste joignable pour répondre à vos questions de nos dernières séances récentes, comme convenu 😊)

Un grand merci également à mes proches et tous ceux qui ont cru en moi à travers les étapes de cette aventure, pour vos encouragements et votre soutien précieux 🙏💖

J’ai hâte de découvrir la suite! 🌎💫

#newchapter #saligneravecsoncoeur #chooseloveoverfear #merci #gratitude #confiance #sauterdanslevide
... Voir plusVoir moins

🌿 Fini les consultations de Naturopathie 🌿J’ai la joie de vous annoncer que j’arrête de consulter en Naturopathie. Je ne sais pas encore exactement ce que je vais faire ensuite, mais pour le découvrir, j’ai d’abord besoin de fermer ce chapitre, afin de laisser de la place pour le suivant.J’ai adoré exercer ce métier avec passion pendant 3,5 ans 💚 Je pratique cet art de vivre depuis 12 ans et continuerai de l’appliquer dans mon quotidien, ainsi prôner ses bienfaits. C’est une belle base que j’encourage à découvrir, pour prendre soin de sa santé.Aujourd’hui, je me sens appelée à arrêter. J’aime me donner à fond et vibrer fort pour ce que je fais. Alors comme en ce moment je ne le sens plus tout à fait, j’arrête.Alors oui c’est une Joie. Car après avoir dépassé les peurs qu’accompagnent cette prise de décision, c’est un bonheur que de m’écouter. Écouter mes envies et mon coeur. L’Amour plutôt que la peur. Avoir confiance, même si je ne connais pas la suite.✨Merci pour votre confiance✨J’ai eu la chance et l’honneur d’accompagner 120 jeûneurs en centres de détox, 135 curieux durant mes ateliers de naturopathie, et près de 400 clients en consultation. C’était génial de vivre tout cela avec vous 💙 (Bien entendu je reste joignable pour répondre à vos questions de nos dernières séances récentes, comme convenu 😊)Un grand merci également à mes proches et tous ceux qui ont cru en moi à travers les étapes de cette aventure, pour vos encouragements et votre soutien précieux 🙏💖J’ai hâte de découvrir la suite! 🌎💫#newchapter #saligneravecsoncoeur #chooseloveoverfear #merci #gratitude #confiance #sauterdanslevide

Commenter sur Facebook

Je te souhaite tout le meilleur pour ce nouveau chapitre

Bonne continuation sur ta nouvelle route...

Merci.bonne continuation ! 😀 Et gardé votre joie de vivre ! Que de bonnes choses vous attendent ! 😇🙏

Belle continuation pour la découverte de Toi m'Aime ! 😘😘😘😘

Écouter son cœur et son intuition... Cette route est pleine de surprises et de joies ! Tiens nous au courant de tes nouvelles aventures Noémie ! 😘✨

Bisous ma belle étoile 💗 Le mouvement perpétuel de la vie avec joie amour et humour💗😁 à très vite j'espère 😍 merci pour tes bons conseils en naturo👍

Continue de vivre ta vie avec passion, c’est ce qui a fait de toi une super naturopathe. Continue d’être la personne pétillante que tu es, et bonne route à toi ❤️

Tu as traversé des peurs pour construire ce rêve. Aujourd'hui tu dépasses tes peurs pour accepter le vide. Félicitation pour tout le courage que tu as rassemblé en toi pour créer ce chapitre. Je suis curieux de voir les prochaines pages s'écrire 😊🙏

Belle suite Noémie ! 😁 Bisous 😘

Thinking of you honey and wishing you the very best for your new adventure whatever and wherever it may be 🥰🥰🥰

bonne route à toi bises

Whaaa, c’est beau de s’écouter ! Bravo à toi pour le courage que ça représente, merci de nous le partager pour nous inspirer 🙂 Et belle nouvelle page 😉

Et oui ! Quand un chemin s'arrête, un autre commence... Bon vent Noémie !❤️❤️❤️

Merci pour tous les conseils précieux que j’ai pu avoir lors des ateliers au Le hub coworking et au court circuit !

❤️💎🌟😘

View more comments

Vive le nettoyage d’automne!
Faites le tri de vos affaires, et ‘désencombrez-vous’. Cela apporte de la clarté mentale, plus de disponibilité pour l’instant présent, et une meilleure circulation des énergies.
Tout est lié: l’état de votre intérieur (maison, lieu de vie) est le reflet de votre autre intérieur (mental, et bien plus... à méditer).
Parce que la santé ‘holistique’ passe par s’aimer plus et prendre soin de soi à tous les niveaux, car tout est interconnecté. Oui oui! 💫😁Les toxines de la maison sont :

1. Objets que vous n'utilisez plus.
2. Vêtements que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas depuis longtemps.
3. Objets cassées.
4. Vieilles cartes et notes.
5. Plantes mortes ou malades.
6. Reçus, journaux et magazines anciens.
7. Vieux sous-vêtements.
8. Chaussures endommagées.
9. Vieilleries de tous les types qui appellent le passé.

Accumulations :

A. Dans le sous-sol et le toit, les accumulations deviennent surcharge.
B. Dans l'entrée, ils limitent le flux de la vie.
C. Sur le sol, ils nous tirent vers le bas.
D. Au-dessus de nous, ce sont des maux de tête.
E. Au-dessous du lit, ils polluent le sommeil.
F. Dispersés dans la maison, surcharge d'émotions.

Avec le détachement :

1. La santé s'améliore.
2. La créativité grandit.
3. Les relations s'améliorent.
4. Il y a une plus grande capacité de raisonnement.
5. Améliore l'humour.

Questions qui aident le détachement :

- pourquoi est-ce que je garde ça ?
- est-ce que ça a à voir avec moi aujourd'hui ?
- qu'est-ce que je vais ressentir en libérant ça ?

Séparez et classez :

1. Pour faire un don.
2. À jeter.
3. À vendre.

Le nettoyage de l'intérieur se reflète à l'extérieur.

1. Évitez les bruits extrêmes.
2. Moins de lumières fortes.
3. Moins de couleurs saturées.
4. Moins d'odeurs chimiques.
5. Moins de souvenirs tristes.
6. Terminez des projets inachevés.
7. Cultivez l'énergie positive chez vous.

Faites un nettoyage général
Et utilisez des boîtes pour l'organisation.

Commencez par les tiroirs et les armoires
Et terminez par chaque chambre,
Faites tout à votre rythme...

A) Poubelle
B) Arrangements
C) Recyclage
D) En rénovation
E) À en faire cadeaux
F) À en faire don
G) À vendre

Notez ce qui change en vous au fur et à mesure que vous nettoyez...
Car en nettoyant notre maison physique,
Nous mettons aussi de l'ordre
À notre esprit et à notre cœur.

Pratiquez le détachement
Avec des choses matérielles
Qui remplissent votre espace
Et vous verrez comment,
Petit à petit,
Vous allez pouvoir faire la même chose,
Avec des situations,
Plus importantes 😉
N'oubliez pas également que le nettoyage mental est également essentiel, (croyances erronées, bavardage mental inutile, blessures émotionnelles ancrées
, etc).
... Voir plusVoir moins

Vive le nettoyage d’automne!
Faites le tri de vos affaires, et ‘désencombrez-vous’. Cela apporte de la clarté mentale, plus de disponibilité pour l’instant présent, et une meilleure circulation des énergies.
Tout est lié: l’état de votre intérieur (maison, lieu de vie) est le reflet de votre autre intérieur (mental, et bien plus... à méditer).
Parce que la santé ‘holistique’ passe par s’aimer plus et prendre soin de soi à tous les niveaux, car tout est interconnecté. Oui oui! 💫😁

🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Pensez-y: 5 à 10 minutes d’étirements par jour sont très bénéfiques:

👉🏻 Le matin pour réveiller le corps en douceur
👉🏻 Le soir au coucher pour se détendre
👉🏻 Ou en douceur après un effort physique (ne pas tirer trop fort pour éviter les blessures qu’on ne sent pas ‘à chaud’)
... Voir plusVoir moins

Cercle de parole réservé aux hommes: un cadre bienveillant pour s’exprimer, entre vous. Il était temps que ça se développe! 👍🏻
Bravo Pierre de Force pure , super coach et naturopathe 👏🏻
... Voir plusVoir moins

13/10/19

Noëmie Carrière

🌟Vivre sa légende personnelle🌟
J’adore le titre de cette soirée organisée par @anneclaire_meret et @_cairorha_ , et à laquelle j’ai participé il y a une semaine à Paris.

On a parlé de l’importance de combiner l’accomplissement de rêves&désirs personnels, avec une contribution au monde. Être là pour soi-même (self love, faire ce qui nous fait vibrer) ET être là pour le monde (oeuvrer pour quelque chose de plus grand que soi, et pour les autres). L’association des 2 donne un sens profond et une forte motivation pour faire ce que l’on fait, autant dans les grands projets tout comme les petits choix du quotidien.
J’adore me poser régulièrement ces questions profondes, qui me permettent de garder du sens à ma vie, à mes activités, et notamment au niveau professionnel. Me remettre régulièrement en question pour être sûre que ce que je fais me correspond toujours, que je vais vers l’accomplissement de mes rêves.

Lors de cette soirée j’ai eu l’immense plaisir de rencontrer - enfin - en personne, la belle Anne-Claire Meret 💖 Je suis un accompagnement /coaching avec elle depuis 6 mois, mais on ne s’était jamais rencontré puisqu’elle vit son rêve (et le mien aussi ^^) de vie nomade en Asie. Comme quoi, les séances à distance ça marche très bien! 👌😉
Elle m’aide à trouver ce qui me fait vibrer, à ré-ajuster mes choix professionnels, à voir plus haut et plus grand, à me poser les bonnes questions.
En tant qu’entrepreneur/accompagnant, on se retrouve seul pour travailler et gérer son activité, ce qui n’est pas toujours facile. C’est pourquoi j’aime me faire accompagner moi-même, pour être sûre d’être au top pour moi et mes clients.

J’en profite pour dire un grand MERCI à Anne-Claire, pour son accompagnement à travers mes rollercoasters intérieurs, qui m’a apporté beaucoup de douceur et de force à la fois. Qui m’aide à me rapprocher encore plus du meilleur que j’ai à offrir au monde... cela prend du temps, mais comme tu me le dis: ‘ça fleurira un jour’. 🌸☀️🌈🌟

La suite prochainement... ✨😊

#coaching #accompagnement #developpementpersonnel #naturopathie #accompagnementholistique #legendepersonnelle #lifegoals #reves @ Bliss Home
... Voir plusVoir moins

🌟Vivre sa légende personnelle🌟
J’adore le titre de cette soirée organisée par @anneclaire_meret et @_cairorha_ , et à laquelle j’ai participé il y a une semaine à Paris.On a parlé de l’importance de combiner l’accomplissement de rêves&désirs personnels, avec une contribution au monde. Être là pour soi-même (self love, faire ce qui nous fait vibrer) ET être là pour le monde (oeuvrer pour quelque chose de plus grand que soi, et pour les autres). L’association des 2 donne un sens profond et une forte motivation pour faire ce que l’on fait, autant dans les grands projets tout comme les petits choix du quotidien.
J’adore me poser régulièrement ces questions profondes, qui me permettent de garder du sens à ma vie, à mes activités, et notamment au niveau professionnel. Me remettre régulièrement en question pour être sûre que ce que je fais me correspond toujours, que je vais  vers l’accomplissement de mes rêves.Lors de cette soirée j’ai eu l’immense plaisir de rencontrer - enfin - en personne, la belle Anne-Claire Meret 💖 Je suis un accompagnement /coaching avec elle depuis 6 mois, mais on ne s’était jamais rencontré puisqu’elle vit son rêve (et le mien aussi ^^) de vie nomade en Asie. Comme quoi, les séances à distance ça marche très bien! 👌😉
Elle m’aide à trouver ce qui me fait vibrer, à ré-ajuster mes choix professionnels, à voir plus haut et plus grand, à me poser les bonnes questions.
En tant qu’entrepreneur/accompagnant, on se retrouve seul pour travailler et gérer son activité, ce qui n’est pas toujours facile. C’est pourquoi j’aime me faire accompagner moi-même, pour être sûre d’être au top pour moi et mes clients.J’en profite pour dire un grand MERCI à Anne-Claire, pour son accompagnement à travers mes rollercoasters intérieurs, qui m’a apporté beaucoup de douceur et de force à la fois. Qui m’aide à me rapprocher encore plus du meilleur que j’ai à offrir au monde... cela prend du temps, mais comme tu me le dis: ‘ça fleurira un jour’. 🌸☀️🌈🌟La suite prochainement... ✨😊#coaching #accompagnement #developpementpersonnel #naturopathie #accompagnementholistique #legendepersonnelle #lifegoals #reves @ Bliss HomeImage attachmentImage attachment

🌸 ¡Hola! 🌸
Voici une rare photo de moi, pour me présenter plus intimement. Ceci est ma page professionnelle, mais je partage parfois des posts plus perso, et je ne me suis pas encore vraiment présentée alors il serait grand temps après plusieurs années d’activité!
En ce moment je suis le programme de @nathalie.lefevre ’21 jours pour s’épouser’, et hier pour le 1er jour elle nous a proposé de nous présenter au groupe. Alors cela m’a inspiré à poster içi un ‘Qui suis-je?’: 👇🤗

🌟 Tourangelle de naissance (Tours), 34 ans
🌟 Voyageuse dans l’âme, j’ai vécu presque toute ma 20taine à l’étranger: Espagne, 5 ans en UK dont 3 ans à Londres, voyage seule en backpacking en Asie du Sud-Est, 2 ans à Singapour
🌟 Études en langues et commerce (Anglais & Espagnol), qui m’ont mené à ma ‘1ère vie’ - conventionnelle et très active : Événementiel, Account Manager, Business Developper, puis ‘Chasseuse de tête’ (recruteur) dans la finance...tout cela dans des capitales anglophones
🌟 Reconversion en Naturopathie à mon retour en France (Isupnat à Paris)
🌟 Retour dans ma ville natale: 3 ans de pratique en cabinet à Tours, nombreux ateliers et conférences sur différents thèmes de Naturopathie, accompagnement de jeûneurs en centres de jeûne et détox certifiés, et pour le fun: radio et TV locales
🌟 Je fais de la gymnastique aux agrès, de la danse moderne, et des danses latines (salsa, bachata...). J’adore faire des sports de glisse quand j’en ai l’occasion (surf, snowboard, wakeboard)
🌟 Je me suis formée en CNV (Communication Non Violente) et en EFT (Technique de libération émotionnelle)
🌟 Mes besoins de liberté et d’indépendance sont si forts que j’ai décidé récemment de quitter le cabinet à Tours pour ne proposer que des consultations à distance/par Skype, afin d’être libre de voyager quand je veux et de travailler d’où je veux

Voilà pour aujourd’hui...la suite au prochain épisode 😉

Photo de la merveilleuse Lisography. 💖

#naturopathe #naturopathie #tourangelle #voyageuse #baroudeuse #reconversion #consultationsadistance #gymnastique #danse #surf #sportsdeglisse
#presentation #21jourspoursepouser #liberté #independance #lisography
... Voir plusVoir moins

🌸 ¡Hola! 🌸
Voici une rare photo de moi, pour me présenter plus intimement. Ceci est ma page professionnelle, mais je partage parfois des posts plus perso, et je ne me suis pas encore vraiment présentée alors il serait grand temps après plusieurs années d’activité!
En ce moment je suis le programme de @nathalie.lefevre ’21 jours pour s’épouser’, et hier pour le 1er jour elle nous a proposé de nous présenter au groupe. Alors cela m’a inspiré à poster içi un ‘Qui suis-je?’: 👇🤗🌟 Tourangelle de naissance (Tours), 34 ans
🌟 Voyageuse dans l’âme, j’ai vécu presque toute ma 20taine à l’étranger: Espagne, 5 ans en UK dont 3 ans à Londres, voyage seule en backpacking en Asie du Sud-Est, 2 ans à Singapour
🌟 Études en langues et commerce (Anglais & Espagnol), qui m’ont mené à ma ‘1ère vie’ - conventionnelle et très active : Événementiel, Account Manager, Business Developper, puis ‘Chasseuse de tête’ (recruteur) dans la finance...tout cela dans des capitales anglophones
🌟 Reconversion en Naturopathie à mon retour en France (Isupnat à Paris)
🌟 Retour dans ma ville natale: 3 ans de pratique en cabinet à Tours, nombreux ateliers et conférences sur différents thèmes de Naturopathie, accompagnement de jeûneurs en centres de jeûne et détox certifiés, et pour le fun: radio et TV locales
🌟 Je fais de la gymnastique aux agrès, de la danse moderne, et des danses latines (salsa, bachata...). J’adore faire des sports de glisse quand j’en ai l’occasion (surf, snowboard, wakeboard)
🌟 Je me suis formée en CNV (Communication Non Violente) et en EFT (Technique de libération émotionnelle)
🌟 Mes besoins de liberté et d’indépendance sont si forts que j’ai décidé récemment de quitter le cabinet à Tours pour ne proposer que des consultations à distance/par Skype, afin d’être libre de voyager quand je veux et de travailler d’où je veuxVoilà pour aujourd’hui...la suite au prochain épisode 😉Photo de la merveilleuse Lisography. 💖#naturopathe #naturopathie #tourangelle #voyageuse #baroudeuse #reconversion #consultationsadistance #gymnastique #danse #surf #sportsdeglisse
#presentation #21jourspoursepouser #liberté #independance #lisography

Commenter sur Facebook

Tres belle présentation et superbe photo 😊

J’adore vous êtes très jolie j’ai eu l’occasion de vous rencontrer lors de plusieurs consultation J’adore ce que vous faites rester soi même et bonne continuation

Très jolie photo pour une belle personne 😊 à bientôt par Skype !

Beauty - miss you so much xx

Très jolie.....

So beautiful! 😍miss u lots! X

Rayonnante et magnifique 🤩

Très jolie photo miss 🙂

Magnifique 😘

Waaaouuh tellement belle ! 😘

Bonjour Très jolie ... J’aimerais savoir si vous pourriez m’aider pour une desintoxe du sucre svp ?

Magnifique âme, magnifique sourire ; continue dans la voie que tu t’es choisie, tu iras loin 👌🏻

Tu rayonnes ! Merci d'être celle que tu es et de nous inspirer ❤️

Tu écoute ton cœur et c'est justement ce qui permet de s'épanouir. Alors bravo pour ça car ce n'est pas toujours évident de le faire. Tu es très jolie sur la photo. A bientôt pour un thé ou café naturo😉

View more comments

⭐️ Consultations à distance ⭐️

Bonjour à tous!
Me revoilà après une longue pause estivale, pour vous annoncer ma nouvelle de la rentrée: j’ai quitté le cabinet à Tours, et je consulte à présent à distance par ‘Visio-Conférence’ (Skype, Whatsapp) ou par téléphone.

J’ai fait le choix d’arrêter les consultations ‘en physique’, afin d’être libre de bouger géographiquement quand je le souhaite et ainsi réaliser mes rêves de voyages, tout en continuant les accompagnements naturopathiques.

👉🏻 Les consultations à distance sont pratiques pour les personnes avec un planning chargé, pour celles qui habitent dans des lieux isolés, ou bien tout simplement qui préfèrent profiter du confort de leur maison.

Ce nouveau format me permet d’ouvrir plus de créneaux: du lundi au vendredi, et d’aider plus de personnes sans limite géographique (France & étranger).

👉🏻 Alors n’hésitez pas à en parler à vos proches, quelque soit leur localisation, si vous pensez qu’ils pourraient bénéficier de conseils en Naturopathie pour leur santé.

➡️ Rappels:

🍋 La Naturopathie est l’art de prendre soin de soi, par une hygiène de vie saine et équilibrée, ainsi que des moyens naturels pour soutenir le principe d’autoguérison de l’organisme.
Ainsi, j’aime beaucoup reprendre les bases avec l’alimentation, l’exercice physique, le sommeil et la gestion du stress. Je conseille également, si besoin et au cas par cas, des plantes, micro-nutriments et diverses techniques pour faciliter et accélérer le retour au bien-être.

🍋 Mon accompagnement s’adresse aux personnes de tous âges, qui sont motivées et souhaitent se prendre en main, dans la démarche d’être ‘acteur de leur santé, devenir responsables de leur bien-être.

🍋 La Naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique. Elle peut accompagner certains traitements grâce à l’hygiène de vie. Je précise, par choix personnel, que je n’interviendrai pas sur les pathologies dites ‘lourdes’, ou les personnes ‘sur-médicamentées’.

👉🏻 Pour plus d’informations, consultez mon site: 🌿www.noemie-carriere.fr🌿 (les mises à jour arrivent bientôt)

☎️ Pour fixer un rdv, contactez-moi au 0645469361 ou à bonjour@noemie-carriere.fr.

Au plaisir de vous accompagner vers une meilleure santé! 🤗

#naturopathie #consultation #santenaturelle
... Voir plusVoir moins

⭐️ Consultations à distance ⭐️Bonjour à tous!
Me revoilà après une longue pause estivale, pour vous annoncer ma nouvelle de la rentrée: j’ai quitté le cabinet à Tours, et je consulte à présent à distance par ‘Visio-Conférence’ (Skype, Whatsapp) ou par téléphone.J’ai fait le choix d’arrêter les consultations ‘en physique’, afin d’être libre de bouger géographiquement quand je le souhaite et ainsi réaliser mes rêves de voyages, tout en continuant les accompagnements naturopathiques.👉🏻 Les consultations à distance sont pratiques pour les personnes avec un planning chargé, pour celles qui habitent dans des lieux isolés, ou bien tout simplement qui préfèrent profiter du confort de leur maison.Ce nouveau format me permet d’ouvrir plus de créneaux: du lundi au vendredi, et d’aider plus de personnes sans limite géographique (France & étranger).👉🏻 Alors n’hésitez pas à en parler à vos proches, quelque soit leur localisation, si vous pensez qu’ils pourraient bénéficier de conseils en Naturopathie pour leur santé.➡️ Rappels:🍋 La Naturopathie est l’art de prendre soin de soi, par une hygiène de vie saine et équilibrée, ainsi que des moyens naturels pour soutenir le principe d’autoguérison de l’organisme.
Ainsi, j’aime beaucoup reprendre les bases avec l’alimentation, l’exercice physique, le sommeil et la gestion du stress. Je conseille également, si besoin et au cas par cas, des plantes, micro-nutriments et diverses techniques pour faciliter et accélérer le retour au bien-être.🍋 Mon accompagnement s’adresse aux personnes de tous âges, qui sont motivées et souhaitent se prendre en main, dans la démarche d’être ‘acteur de leur santé, devenir responsables de leur bien-être.🍋 La Naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique. Elle peut accompagner certains traitements grâce à l’hygiène de vie. Je précise, par choix personnel, que je n’interviendrai pas sur les pathologies dites ‘lourdes’, ou les personnes ‘sur-médicamentées’.👉🏻 Pour plus d’informations, consultez mon site: 🌿www.noemie-carriere.fr🌿 (les mises à jour arrivent bientôt)☎️ Pour fixer un rdv, contactez-moi au 0645469361 ou à bonjour@noemie-carriere.fr.Au plaisir de vous accompagner vers une meilleure santé! 🤗#naturopathie #consultation #santenaturelle

Le cabinet sera fermé du 22 au 30 juin ☀️😎
☎️ Pour prendre rdv, contactez-moi jusqu’à demain le 21, ou à partir du 1er juillet.
... Voir plusVoir moins

Commenter sur Facebook

Belles vacances ⭐️⭐️⭐️

Vous connaissez la ‘CNV’?

➡️ La ‘Communication Non Violente’ nous apprend à mieux communiquer avec les autres, et avant tout avec nous-même. Avec bienveillance, empathie, sans jugements ni reproches, en parlant avec le ‘je ressens...’ au lieu du ‘tu me fais ressentir...’, afin de vivre plus d’harmonie en soi et avec les autres.

👉🏻 Belle illustration de Fannys qui montre les 4 étapes de base pour appliquer la CNV:

1) Observer les faits (rien que les faits), en mettant de côté les jugements et interprétations en tout genre qu’on pourrait en faire.

2) Se connecter à l’Émotion qu’on ressent (joie, tristesse, peur, colère...).

3) Détecter le Besoin (satisfait ou non satisfait) qui se cache derrière cette émotion (calme, divertissement, liberté, mouvement...).

4) Faire une demande (ou un remerciement) à l’autre ou à soi, en étant prêt à accepter un refus (sans exigence).

⭐️ J’adore le concept, la méthode, et toutes les belles intentions de ce processus qui consiste à parler avec le coeur et pour la paix. J’ai fait les 3 modules de formation de base (6 jours) en début d’année, et ça continue d’infuser tranquillement en moi: je pratique régulièrement en groupe, j’essaie de l’appliquer petit à petit au quotidien, et ça me sert aussi avec mes clients en consultation.

🌱 Tout comme les principes de base de la naturopathie (alimentation, exercice physique, sommeil...), je pense que ça devrait être enseigné dès la maternelle! On y arrive doucement, certaines écoles s’y mettent déjà depuis quelques temps👏🏻

#cnv #communicationnonviolente #communicationbienveillante #empathie #bienveillance #naturopathie #formation #communiquer #paix #harmonie
... Voir plusVoir moins

Vous connaissez la ‘CNV’?➡️ La ‘Communication Non Violente’ nous apprend à mieux communiquer avec les autres, et avant tout avec nous-même. Avec bienveillance, empathie, sans jugements ni reproches, en parlant avec le ‘je ressens...’ au lieu du ‘tu me fais ressentir...’, afin de vivre plus d’harmonie en soi et avec les autres.👉🏻 Belle illustration de Fannys qui montre les 4 étapes de base pour appliquer la CNV:1) Observer les faits (rien que les faits), en mettant de côté les jugements et interprétations en tout genre qu’on pourrait en faire.2) Se connecter à l’Émotion qu’on ressent (joie, tristesse, peur, colère...).3) Détecter le Besoin (satisfait ou non satisfait) qui se cache derrière cette émotion (calme, divertissement, liberté, mouvement...).4) Faire une demande (ou un remerciement) à l’autre ou à soi, en étant prêt à accepter un refus (sans exigence).⭐️ J’adore le concept, la méthode, et toutes les belles intentions de ce processus qui consiste à parler avec le coeur et pour la paix. J’ai fait les 3 modules de formation de base (6 jours) en début d’année, et ça continue d’infuser tranquillement en moi: je pratique régulièrement en groupe, j’essaie de l’appliquer petit à petit au quotidien, et ça me sert aussi avec mes clients en consultation.🌱 Tout comme les principes de base de la naturopathie (alimentation, exercice physique, sommeil...), je pense que ça devrait être enseigné dès la maternelle! On y arrive doucement, certaines écoles s’y mettent déjà depuis quelques temps👏🏻#cnv #communicationnonviolente #communicationbienveillante #empathie #bienveillance #naturopathie #formation #communiquer #paix #harmonie

🍓 Joyeux mois de juin 🍓 ... Voir plusVoir moins

🍓 Joyeux mois de juin 🍓

Commenter sur Facebook

Quand organisez-vous une réunion sur la suppression du sucre svp ?

01/06/19

Noëmie Carrière

Activité ‘5 en 1’ du matin:

✔️ Cueillette de fraises sauvages du jardin 🍓 #miam

✔️ Pieds nus: la connexion à la terre ancre et équilibre (elle prend nos ‘ondes négatives’, et nous donne ses ‘ondes positives, pour simplifier). En naturopathie on recommande de marcher pieds nus dans la rosée du matin pour se revitaliser 🌱

✔️ En maillot de bain: pour synthétiser de la vitamine D, aux bonnes heures montantes, sans brûler. Pour préparer ma peau à l’été sans mettre de crème (souvent nocives), et pour le moral! ☀️

✔️ Activité méditative: quand j’ai du mal à me poser pour une méditation assise, je fais à la place des activités en ‘pleine conscience’. Ça peut être marcher dans la nature, regarder la Loire, faire la vaisselle, étendre mon linge, regarder le ciel ou caresser mon chat. J’essaie d’être pleinement dans l’instant présent, dans mes ressentis physiques, mes gestes, écouter les bruits, et m’apaiser par la respiration 😌

✔️ Exercice physique: j’ai dû passer environ 1h sur la pointe des pieds en grand écart, pour tout récolter sans les écraser 🙃 J’ai probablement inventé de nouvelles postures de yoga, guerrier 4,5,6 😂 En passant par un peu de renforcement musculaire, et des étirements🤸🏻‍♂️

Je vous souhaite une belle journée de ‘pré-été’☀️🌸🧡

#naturopathie #fraise #jardin #cueillette #vitamined #meditation #pleineconscience #connexionalaterre #piedsnus #roseedumatin #catlover #respirer #naturopathy #wildstrawberry @ Saint-Cyr-sur-Loire
... Voir plusVoir moins

Activité ‘5 en 1’ du matin:✔️ Cueillette de fraises sauvages du jardin 🍓 #miam✔️ Pieds nus: la connexion à la terre ancre et équilibre (elle prend nos ‘ondes négatives’, et nous donne ses ‘ondes positives, pour simplifier). En naturopathie on recommande de marcher pieds nus dans la rosée du matin pour se revitaliser 🌱✔️ En maillot de bain: pour synthétiser de la vitamine D, aux bonnes heures montantes, sans brûler. Pour préparer ma peau à l’été sans mettre de crème (souvent nocives), et pour le moral! ☀️✔️ Activité méditative: quand j’ai du mal à me poser pour une méditation assise, je fais à la place des activités en ‘pleine conscience’. Ça peut être marcher dans la nature, regarder la Loire, faire la vaisselle, étendre mon linge, regarder le ciel ou caresser mon chat. J’essaie d’être pleinement dans l’instant présent, dans mes ressentis physiques, mes gestes, écouter les bruits, et m’apaiser par la respiration 😌✔️ Exercice physique: j’ai dû passer environ 1h sur la pointe des pieds en grand écart, pour tout récolter sans les écraser 🙃 J’ai probablement inventé de nouvelles postures de yoga, guerrier 4,5,6 😂 En passant par un peu de renforcement musculaire, et des étirements🤸🏻‍♂️Je vous souhaite une belle journée de ‘pré-été’☀️🌸🧡#naturopathie #fraise #jardin #cueillette #vitamined #meditation #pleineconscience #connexionalaterre #piedsnus #roseedumatin #catlover #respirer #naturopathy #wildstrawberry  @ Saint-Cyr-sur-LoireImage attachment

Petite pause douceur entre naturos avec Aurore Chevallier Naturopathe à Le petit atelier

Chaï Latte au lait d’avoine et...gâteau réconfort pour fêter le wkd! Je suis assez gourmande, alors je m’accorde souvent des petits écarts, selon les envies et la forme. J’essaie de respecter la règle des 80% ‘sain’ / 20% d’écart... mais parfois les pourcentages varient😋

Ce que j’adore avec la naturo, c’est que je sais maintenant comment réguler et équilibrer tout ça, sans me priver, en écoutant mon corps et mes envies, pour rester dans le plaisir et la santé en même temps. Tout est question de modération! 🧁⚖️🥦🍎🤸🏻‍♀️

Quelques exemples pour équilibrer un écart: manger des légumes verts, un diner végétal léger ou faire une monodiète au repas suivant, faire du sport, une grande marche dans la nature, danser, rire, dé-stresser, respirer... et dé-cul-pa-bi-li-ser! 😜

#naturopathe #chailatte #vegan #lepetitatelier #gouter #pausedouceur #equilibrealimentaire #tours
... Voir plusVoir moins

Petite pause douceur entre naturos avec Aurore Chevallier Naturopathe à Le petit atelierChaï Latte au lait d’avoine et...gâteau réconfort pour fêter le wkd! Je suis assez gourmande, alors je m’accorde souvent des petits écarts, selon les envies et la forme. J’essaie de respecter la règle des 80% ‘sain’ / 20% d’écart... mais parfois les pourcentages varient😋Ce que j’adore avec la naturo, c’est que je sais maintenant comment réguler et équilibrer tout ça, sans me priver, en écoutant mon corps et mes envies, pour rester dans le plaisir et la santé en même temps. Tout est question de modération! 🧁⚖️🥦🍎🤸🏻‍♀️Quelques exemples pour équilibrer un écart: manger des légumes verts, un diner végétal léger ou faire une monodiète au repas suivant, faire du sport, une grande marche dans la nature, danser, rire, dé-stresser, respirer... et dé-cul-pa-bi-li-ser! 😜#naturopathe #chailatte #vegan #lepetitatelier #gouter #pausedouceur #equilibrealimentaire #tours

🍋Végétaux du moi de mai 🍋

On sent que l’été approche: les petites baies rouges commencent à faire leur apparition avec les fraises 🍓 On peut aussi se régaler avec de délicieuses tartes à la rhubarbe 😍 faire le plein de minéraux, calcium et vitamines avec les feuilles vertes 🥗(salades&aromates), déguster des asperges croquantes cuites à point, et profiter du pissenlit et de l’artichaut pour drainer le foie naturellement 😉
... Voir plusVoir moins

Voir plus

Pour plus de renseignements sur la naturopathie...